Mediyoga på CSM: Syd. Center for Seksuelt Misbrugte i Vojens

I samarbejde med CSM udbydes Mediyoga. Det er en blid yogaform, hvor alle kan deltage. Jeg ligger vægt på ro og tillid når jeg anviser øvelserne, så det bliver trygt at være i lokalet, at bevæge sig og mærke sin krop og erfare sin vejrtrækning. Jeg har et grundigt kendskab til de udfordringer, man kan have kropsligt og mentalt, når man har været udsat for seksuelt misbrug og mit ønske med undervisningen er, at lære deltagerne at genskabe kontakt til kroppen, at bidrage med redskaber til at berolige kroppen og opnå større forståelse for sammenhængen mellem krop og psyke.

Undervisningen foregår i Sundhedshus Vojens. Torsdag hold 1: kl 9.30-10.30 og hold 2: 10.45-11.45.

Der er maks 5 deltagere på holdet.

Du vil modtage en invitation fra CSM, hvis du er målgruppe for undervisningen. Hvis du er på venteliste eller i behandling på CSM, har du også mulighed for at drøfte tilbuddet med din behandler.

Tilmelding og eventuelle spørgsmål stilles til Dorte, der varetager undervisningen. Se kontakt oplysninger her.